1. Kada se cipele zaprljaju, nježno ih očetkajte vodom i deterdžentom, a zatim temeljito isperite čistom vodom. Ostavite ih da se osuše na zraku na hladnom, prozračenom mjestu, izbjegavajući izravnu sunčevu svjetlost. Nikada ih ne sušite grijačem ili otvorenim plamenom jer to može uzrokovati starenje, odvajanje ljepila, blijeđenje i ozbiljne deformacije. Pretjerana izravna sunčeva svjetlost, toplina iz sušila za kosu i nepravilne metode njege mogu skratiti životni vijek cipela. Nemojte ih namakati dulje vrijeme; vrijeme namakanja općenito ne bi trebalo prelaziti 20 minuta. Cipele od prave kože ne smiju se namakati u vodi.
2. Većina atletskih cipela izrađena je od sintetičkih polimernih materijala (uglavnom poliesterske najlonske mreže i ne-tkane sintetičke kože; potplati su često izrađeni od gume ili gumene pjene). Neki gornji dijelovi izrađeni su od prave kože. Stoga izbjegavajte kontakt s organskim reagensima i uljnim otopinama i nemojte ih nositi dulje vrijeme u okruženjima visoke-temperature. Opća temperatura nošenja ili pranja ne smije prelaziti 45 stupnjeva Celzijusa.
3. Ako spremate na dulje vrijeme, najprije temeljito očistite cipele, zatim ih osušite na hladnom, prozračenom mjestu kako biste im dali dovoljno vremena da se osuše i spriječite rast plijesni. Za cipele od prave kože, najbolje je unutrašnjost napuniti papirom ili koristiti stabla za cipele kako biste spriječili ozbiljne deformacije. Osušite cipele na zraku u dobro-prozračenom prostoru na sobnoj temperaturi s prstima prema dolje i potplatom uz zid. To će spriječiti prodiranje vode u pjenasti materijal međupotplata. (Budući da se pjenasti materijal sporo suši, ne preporuča se odlaganje mokrih cipela ravno.)
4. Kako biste održali najbolji izgled svojih sportskih cipela, izbjegavajte korištenje grubih četki ili pretjeranu silu kada ih nosite ili perete. Nikada ne grebite rubove ispisanog dizajna noktima ili oštrim predmetima. Nakon određenog razdoblja nošenja, na površini nekih dizajna mogu se pojaviti male pukotine (osobito u područjima koja se često savijaju), što je normalno.
5. Kako biste postigli zadovoljavajuće iskustvo nošenja, postupajte pošteno sa svojim cipelama. Ne nosite obične tenisice za trčanje ili hodanje za naporne aktivnosti kao što je nogomet.
6. Sportaši koji svakodnevno treniraju idealno bi trebali imati barem dva para tenisica za dnevnu rotaciju.
7. Sportaši ili sportski entuzijasti trebali bi često nositi kupljenu sportsku obuću. Kako biste produžili životni vijek svojih cipela, perite ih što rjeđe.
8. Najlonsku mrežicu i sintetičku kožu na tenisicama relativno je lako održavati; mogu se prati-ručno, ali najbolje je izbjegavati pranje u perilici ili namakanje u vodi.
9. Operite cipele i vezice odvojeno s neutralnim sapunom/prahom. Prilikom pranja obuće izvadite uloške, nježno ih iščetkajte mekom četkom i na kraju temeljito isperite.
